Go to ...

Jornal Liberdade

Últimas notícias do Brasil e do mundo

RSS Feed

maio 10, 2021

© DR

Perca peso com este suco verde de pepino e hortelã


Se está tentando emagrecer seguramente já experimentou um pouco de tudo. Porém, você irá se surpreender ao saber que há uma solução eficaz e saborosa que se resume a um simples suco verde de pepino e hortelã.

De acordo com o portal Food NDTV, o pepino é um ingrediente 90% composto por água, ajudando assim a limpar o corpo e facilitando o processo digestivo, ou seja, contribuindo para a perda de peso. Adicionalmente, está repleto de antioxidantes, elementos vitais para que o organismo consiga combater diferentes vírus e doenças. 

E o melhor é que o suco verde é super fácil de preparar. Eis a receita:

Ingredientes

– 1 pepino pequeno, descascado e picado;

– 10 folhas de hortelã;

– 1 xícara de água;

– 2 ½ colheres (sopa) de suco de limão;

– uma pitada de pimenta-do-reino. 

Preparação

Coloque os ingredientes no liquidificador e bata até obter um suco homogêneo. Beba a seguir. 

As informações são do Notícias ao Minuto.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.

Mais posts de Saúde

E-mail: Jornal Liberdade,